Efektivní posilovací pomůcka vhodná pro každého Závěsný posilovací systém je vhodný pro všechny fitness nadšence jako zpestření běžného tréninku a ideální pro osoby s omezeným pohybem, začátečníky v posilování, starší osoby, osoby s nadváhou či obezitou nebo pro maminky , které se chtějí vrátit po porodu ke cvičení. Cvičení probíhá s vlastní váhou těla a díky jedné pomůcce, můžete se správně sestaveným tréninkem, posilovat celé tělo. Sami si nastavíte obtížnost přesně pro vás. Cvičit můžete z pohodlí domova a trénovat tak můžete kdykoli během dne. Cvičení kdekoliv. Obtížnost si zvolíte sami. Velké množství cviků. Pro koho je závěsný systém určen? Pro fitness nadšence, kteří chtějí zpestřit svůj trénink. Profesionální i rekreační vytrvalostní sportovce. Pro sportovce, u kterých je kladem důraz na dynamiku. Pro osoby se sedavým zaměstnáním. Pro starší osoby a začínající sportovce. Pro maminky, které začínající cvičit po porodu. Pro osoby s omezeným pohybem nebo osoby s nadváhou. Core systém neboli střed těla Core systém je skupina svalů, které sice nejsou vidět, za to jsou mimořádně důležité nejen pro správné držení těla. Silný střed těla zdaleka se netýká jen profesionálních sportovců. Je důležitý pro všechny, protože zajišťuje správnou koordinaci pohybů, držení těla i rovnováhy a pomáhá předcházet bolestem páteře. Patří mezi ně hluboko uložené břišní svaly, svaly pánevního dna nebo vzpřimovače zad. Závěsný systém je unikátní v tom, že se správně sestaveným tréninkem posílíte všechny svalové partie, včetně právě středu těla. Posilování s vlastní vahou těla. Procvičení celého těla. Jako základ tréninků zaměřených na dynamiku a výbušnost. Základ funkčních tréninků, zaměřených na posilování několika svalových skupin najednou. BrainPedia. cz - místo nabité informacemi! Se správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Barva:  modro-černá Nastavitelná délka: 1,1 - 2,7 m.