Co je jantarová žárovka? Jantarová žárovka je druh osvětlení, které vyzařuje teplé, oranžové až nažloutlé světlo , připomínající barvu jantaru. Tento typ žárovky může být užitečný pro vytvoření útulné a uvolňující atmosféry , která evokuje západ slunce zejména v domácnostech, restauracích nebo jiných místech , kde je žádoucí příjemné osvětlení, aniž by byl narušen přirozený biorytmus těla. Díky svému teplému světlu přispívá k pocitu uvolnění, což je užitečné pro místa, kde si chcete odpočinout. Proč se večer vzdát modrého světla? Modrá složka světla během dne přispívá k vyšší bdělosti, podpoře paměti a kognitivním funkcím , a zároveň kontroluje cirkadiánní rytmus. Rostoucí počet výzkumů však jasně naznačuje, že vystavení takovému světlu, a to hlavně ve večerních hodinách, je pro kvalitu spánku škodlivé. Proto je nutné dvě hodiny před spaním nastavit teplejší barvy světla. Absence modrého světla totiž u možňuje melanopsinovým receptorům v sítnici signalizovat mozku , že je čas uvolnit melatonin a připravit tělo na spánek. LED žárovky s jantarovým světlem účinně chrání zdraví očí a výrazně podpoří rychlejší usínání i celkovou kvalitu spánku v průběhu noci. Jantarové světlo pro optimální cirkadiánní rytmus Cirkadiánní rytmus je řízen hypotalamem, částí mozku, která propojuje nervový a endokrinní systém, což jsou vnitřní hodiny těla. Hypotalamus pracuje prostřednictvím suprachiasmatického jádra (SCN) , malého svazku buněk, který synchronizuje naše tělo s okolním prostředím. SCN je propojen s optickým nervem, takže přijímá informace o světle a tmě. Suprachiasmatické jádro tedy představuje jakési vnitřní sluneční hodiny a cirkadiánní rytmus je mechanismem, který pomáhá řídit správné vyplavování hormonů a aktivitu orgánů. Díky tomu se po ránu budíme plní energie a k večeru jsme příjemně unavení.   Technické údaje:   Typ světelného zdroje:  LED Energetická třída:  A+ Patice:  E27 Teplota chromatičnosti (K):  1600 K Příkon:   7 W Napětí (V):  100 - 240 V Životnost:  100 - 240 V Certifikáty:  CE, RoHS Světelný tok:  600 +- 10% Náhrada za:  40 W žárovku Flicker této žárovky má tak vysokou frekvenci (viz obrázek měření), že je pro lidské oko a mozek nepostřehnutelný. Tento druh flickeru proto neovlivňuje lidské vnímání.   Proč blokovat modré světlo - žárovky Videorozhovor o blokaci Červený mód iPhone Červený mód Android Chcete se dozvědět více? Přečtěte si související články V poušti modré reality. Vše, co jste chtěli vědět o spánku a báli jste se zeptat. Zlepšete spánek! Začněte před spaním blokovat modré světlo. Pouze jíst nestačí. Světelná hygiena. Červené brýle - modní doplněk pro podporu zdraví. Zapamatujte si Nejpodstatnější informace o blokaci modrého světla Zatím co přes den potřebujeme dostatek jasného světla, v noci je jeho přemíra škodlivá. Hlavně modrá složka světla signalizuje tělu, kdy má být aktivní a kdy je čas k odpočinku a regeneraci. Blokací modrého světla 2-3 hodiny před spánkem dáte tělu najevo, že se blíží čas spát. Odměnou bude zvýšená produkce melatoninu (hormonu spánku a regenerace, silného antioxidantu), kvalitnější spánek a příjemná rána plná energie.