NATU - Kokos strouhaný
Dopřejte si exotiku plnou vlákniny a jiných prospěšných látek v podobě voňavého kokosu Kokosové ořechy jsou zdrojem celé řady vitamínů a minerálů, jako je fosfor, železo, mangan a vitamíny B5 a B6 Obzvlášť bohaté jsou na hořčík, draslík a měď, které přispívají ke snížení únavy, normální činnosti nervové i svalové soustavy a podporují imunitní systém
Výhody
vhodné na pečení nebo k přímé konzumaci
bohaté přírodní aroma a chuť
Využití
Kokos se obvykle přidává do sladkých moučníků a dezertů Hodí se jak na náplň, tak jako posyp S kokosem se dá čarovat i trochu jinak, než jsme zvyklí Můžeme ho použít i do slaných jídel, jako to dělá indická kuchyně s kokosovým mlékem Tak jako z ořechů si můžeme z kokosu připravit i mléko, které je především vhodné pro ty, kdo nesnáší laktózu Stačí dva hrnky kokosu rozmixovat s dvěma hrnky teplé vody Rozmixujeme najemno, přecedíme přes jemné sítko nebo plátýnko a dáme vychladit
Věděli jste že?
Kokos nejen krásně voní a výborně chutná, ale naše tělo obohacuje i o řadu vitamínů a minerálních látek Obsahuje vitamíny B1, B2, B6, E a C Z minerálních látek v něj nalezneme hořčík, draslík, železo a především vápník Krom toho má vysoký podíl vlákniny, podporuje tak správné fungování trávicího ústrojí Celkově prospívá lidskému organismu, pomáhá snižovat krevní tlak, podporuje imunitu, obranyschopnost a pomáhá udržovat správnou hodnotu cukru v krvi Je také dobrý pro zlepšení kvality pokožky
Balení
500 g
Alergeny: Neobsahuje
Země původu: Filipíny
Složení: Kokos strouhaný
Nutriční údaje
Energetická hodnota
2761 kJ / 660 kcal
tuky
65 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
57 g
sacharidy
24 g
- z toho cukry
7,4 g
bílkoviny
6,9 g
vláknina
16 g
sůl
0,09 g